Schwangerschaftsmassage

Eine Schwangerschaftsmassage ist mehr als nur eine Auszeit – sie ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
Sie kann gezielt dazu beitragen, dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu unterstützen.

Durch sanfte, angepasste Techniken von Kopf bis Fuß können Schmerzen gelindert, Stress reduziert und der Schlaf verbessert werden.
Entspannung wirkt sich zudem positiv auf dein Nervensystem aus – und damit auch auf dein Baby.

Die Massage schenkt dir einen geschützten Raum – nur für dich.
Einen Moment, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach sein darfst.

Das Besondere: Die Behandlung findet bei dir zu Hause statt.
So kannst du danach liegen bleiben, nachspüren und die Entspannung ganz in deinem Tempo wirken lassen.

Gut zu wissen:

Dauer: 60 Minuten

Preis: 80€

Behandlung: Ganzkörpermassage – individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

In der physiotherapeutischen Behandlung stehst du mit deinem Körper und deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Ob bei Beschwerden rund um den Beckenboden, nach der Geburt oder bei einem Gefühl von Instabilität in der Körpermitte – gemeinsam schauen wir, was dein Körper gerade braucht.
Die Therapie verbindet gezielte Übungen, manuelle Techniken und alltagsnahe Strategien.

Ein wichtiger Bestandteil kann – wenn du möchtest – auch eine vaginale oder rektale Unterschung sein. Sie ermöglicht eine differenzierte Einschätzung der Beckenbodenfunktion und kann die Behandlung gezielt unterstützen.

Dafür bin ich speziell ausgebildet und führe diese Untersuchung achtsam, respektvoll und in deinem Tempo durch. Sie ist ein Angebot, kein Muss.

Du bekommst nicht nur Unterstützung bei Beschwerden, sondern auch das Wissen, deinen Körper besser zu verstehen und ihn langfristig zu stärken.

Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Stabilität, Vertrauen und Leichtigkeit zu begleiten.

Kölner.Physio.Kollektiv.

Overstolzenstraße a, 50677 Köln

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Doppelbehandlung (40 Minuten) statt.

Terminvereinbarung direkt über die Praxis.

Hier findest du mich:

Für die Abrechnung mit gesetzlichen oder privaten Krankenkassen
brauchst du eine ärztliche Verordnung,
z.B. von: Gynäkolog*innen, Urolog*innen oder Proktolog*innen.

Die Verordnung sollte Krankengymnastik (KG) oder
Manuelle Therapie (MT) als Doppelbehandlung beinhalten.

Ohne Verordnung? Kein Problem

Als Selbstzahler*in kannst du die Therapie auch direkt in Anspruch nehmen.

Termine & Dauer

Verordnung & Abrechnung

Physiotherapie

Individuell. Ganzheitlich. Auf Augenhöhe

0221 2228670

info@koelner-physio-kollektiv.de

Das Beckenboden - Seminar

ein Seminar für dich & deinen Körper

Dauer:
4 Stunden bis 3 Tage (individuell anpassbar)

Ort:
Der Beckenboden kommt zu dir!
Ich biete Seminare an verschiedenen Orten in Deutschland an.
Du möchtest mich in deiner Stadt, Schule oder Firma einladen?
Dann schreib mir gerne!

Dieses Seminar ist für alle da!
Du brauchst kein Vorwissen – nur ein bisschen Neugier.
Egal ob jung oder alt, beruflich interessiert oder einfach privat auf der Suche nach mehr Körperverständnis

Du bist willkommen, genauso wie du bist!

Einführung in Anatomie & Funktion leicht verständlich, alltagsnah und Fachfundiert

Zusammenhänge verstehen zwsichen Beckenboden, Atmung, Haltung Bauchmuskulatur & Co.

Raum für Fragen & Austausch offen, ehrlich und ohne Tabus

Bewegung & Wahrnehmung angeleitete Bewegungseinheiten zum Spüren, Trainieren und Verstehen deines Körpers

Spannung & Entspannung erleben deinen Beckenboden im Zusammenspiel mit Atmung und Balance erleben

Alltagstaugliche Übungen & Tipps für mehr Körpergefühl - egal ob mit oder ohne Beschwerden

Impulse für Selbstvertrauen & Selbstwirksamkeit für eine stärkere Verbindung zu dir und deinem Körper

Ein Wochenende für dich voller Aha-momente, Klarheit & Wohlbefinden - ganz ohne Druck

In meinen Workshops geht es darum, deinen Körper besser zu verstehen und einen neuen Zugang zu ihm zu finden.
Du bekommst fundiertes Wissen, praktische Übungen und Raum für Austausch – ganz ohne Druck, dafür mit Aufmerksamkeit Offenheit und Aha–Erlebnisse.

Das steckt für dich drin